Habitudes de Jésus | décélérer
série : Facile à utiliser. Silencieux. Présent. | Texte biblique : Matthieu 11:25–30
Un style de vie ralenti nous aide à trouver une véritable paix intérieure, à grandir spirituellement et à mener une vie marquée par l’amour et le fruit divin. Jésus lui-même ne vivait pas de manière précipitée, mais prenait du temps pour son Père et pour les gens – même dans des situations apparemment urgentes. Ses habitudes servent alors d’orientation et de «guide». La décélération ne se fait pas par hasard, mais par des décisions et des structures consciemment pratiquées au quotidien. Ainsi, il y a de la place pour l’action de Dieu et pour de vraies rencontres.
Les Bernois ne sont pas forcément connus pour être les plus rapides. J’ai habité pendant quatre ans dans la ville de Berne et je me suis donc beaucoup promené dans la vieille ville avec ses arcades couvertes. C’est une chose géniale lorsqu’il pleut, car tu restes au sec. Mais c’est aussi assez pénible pendant les heures d’ouverture des magasins si tu veux faire quelque chose rapidement. C’est pourquoi j’ai développé une tactique : courir vite, dépasser à gauche et à droite, s’il le faut, quitter brièvement la tonnelle. Il s’agit avant tout d’avancer rapidement. C’est moi ! Et aujourd’hui, je prêche sur le thème de la décélération.
C’est le début d’une série de prédications en quatre parties sur les «habitudes de Jésus». La structure des titres s’inspire du livre de John Mark Comer «La fin de l’agitation». Quelques-unes de ses réflexions et de celles d’autres personnes qui se sont penchées sur la question ont été intégrées dans cette prédication. Aujourd’hui, il s’agit de commencer et de se demander pourquoi nous devrions nous inspirer des habitudes de Jésus et pas seulement de ses paroles. Nous commençons par ralentir, puis viennent le silence et la solitude, le sabbat et vivre simplement. Notre thème de l’année est «Simple. Silencieux. Présent». – c’est exactement ce dont il est question dans cette série.
Le doux joug de Jésus
«Alors Jésus dit : Venez à moi, vous tous qui êtes fatigués et portez de lourds fardeaux, je vous donnerai du repos. Prenez mon joug sur vous. Je vous enseignerai, car je suis humble et bon, et votre âme se reposera avec moi. Car mon joug vous convient parfaitement et le fardeau que je vous impose est léger». (Matthieu 11,28–30 NLB). Il s’agit de prendre sur soi le joug de Jésus pour apprendre de lui. Il veut offrir le repos à ceux pour qui la religion est un devoir. Pour tous ceux qui ne peuvent pas faire coïncider leur volonté avec celle de Dieu. Nous sommes dans la tradition de Huldrych Zwingli, le grand réformateur suisse. C’est pourquoi il existe chez nous aussi le danger de cérébraliser la foi. Mais nous voyons par exemple dans la Cène que Jésus a donné son corps ! Nous pouvons maintenant en faire l’expérience dans notre propre corps en mangeant du pain et du jus de raisin. Il s’agit de moi en tant que personne entière. Cela inclut ma pensée, mais aussi mon corps ! Il s’agit d’apprendre de Jésus – de ses habitudes, de sa vie.
Un joug était et est toujours un instrument de travail imposé aux bœufs dans les champs pour qu’ils puissent faire leur travail. Un joug est quelque chose dont les travailleurs fatigués ont en fait le moins besoin. Mais le meilleur cadeau que Jésus puisse offrir aux gens est un nouveau joug – une nouvelle façon de vivre la vie. Jésus nous offre l’invitation à une vie de repos malgré tous les fardeaux qui nous tombent dessus chaque jour. A l’époque de Jésus, le mot «joug» désignait aussi la loi de Dieu. L’invitation de Jésus est une invitation à le suivre. C’est une vie de douceur et d’humilité. La douceur signifie la gentillesse, la considération, la patience et la sérénité – sans colère ni violence. L’humilité signifie l’amour du service et la modestie. Il s’agit d’une attitude intérieure qui se manifeste ainsi. Le fait de suivre Jésus se manifeste par les fruits qui en résultent. Mais comment y arriver ?
Jésus traverse la vie en ralentissant
Une vigne pousse dans le jardin de notre appartement. La première année, je l’ai simplement taillée parce qu’elle m’ennuyait, qu’elle me gênait et que rien ne poussait vraiment. L’année suivante, mon père, qui avait toujours travaillé dans un vignoble vaudois pendant les vacances d’été quand il était jeune, a fait un treillis. Il a tendu des fils le long du mur et y a fixé la vigne. Le résultat : beaucoup de raisins délicieux. Tellement délicieux qu’il faut les défendre contre les guêpes. L’objectif est de donner du fruit. Le treillis est nécessaire pour cela, mais ce n’est pas le but. Mon père a appris des professionnels comment le faire – apprenons donc nous aussi des professionnels ! Les habitudes de Jésus sont exactement cela : des tuteurs pour notre foi. Même si, à première vue, elles n’ont rien à voir avec la foi. Mais elles ne doivent jamais devenir une fin en soi. Comment puis-je savoir si quelque chose devient une fin en soi ? En ne portant pas de fruit. Mais quel fruit devons-nous porter ? Il s’agit de la capacité d’aimer. Celle-ci se manifeste de différentes manières, mais fondamentalement dans le fruit du Saint-Esprit : «En revanche, si l’Esprit Saint domine notre vie, il fera pousser en nous un tout autre fruit : amour, joie, paix, patience, gentillesse, bonté, fidélité, douceur et maîtrise de soi. […]» (Galates 5:22–23 NLB).
Dallas Willard parle des habitudes comme d’exercices spirituels. Il dit «Les exercices spirituels sont des choses que nous faisons pour nous mettre en accord avec les ordres de Dieu dans tous les aspects de notre être. Ils nous permettent de vivre de plus en plus à partir d’une force qui prend sa source dans le monde spirituel et qui dépasse de loin notre propre force». (Dallas Willard). L’objectif est de construire un bon tuteur qui porte ma foi et qui porte du fruit. Mais ce n’est pas le tuteur qui compte, c’est le fruit. Le tuteur est cependant indispensable.
Dans la vie de Jésus, les perturbations ont la priorité. De nombreuses rencontres ont lieu «en route» ou alors qu’il faisait quelque chose d’important. Je voudrais en souligner deux en particulier. Tout d’abord, l’histoire entre Jésus et Lazare (Jean 11). Ils étaient trois frères et sœurs : Marie, Marthe et Lazare. Ils étaient de bons amis. «Jésus aimait Marthe, Marie et Lazare». (Jean 11,5 NLB). Un jour, Jésus reçoit la nouvelle de la maladie de Lazare. Mais avant de partir, il reste encore deux jours là où il était. Jésus vivait de manière très ralentie et ne se laissait pas presser. Lazare finit par mourir. (Oui, Jésus l’a ensuite ramené à la vie).
La deuxième rencontre est celle de la femme aux cheveux de sang (Marc 5,21–43). Un homme important du nom de Jaïrus vient voir Jésus et lui demande de guérir sa fille qui est en train de mourir. Jésus l’accompagna. Il se laissa interrompre. En chemin, une femme qui souffrait d’hémorragies depuis 12 ans se mêle à la foule. «Cette femme avait entendu parler de Jésus. Elle s’est frayée un chemin à travers la foule pour se rapprocher de lui et a touché le bord de son vêtement». (Marc 5,27 NLB). Que se passe-t-il maintenant ? La femme est guérie et Jésus s’arrête. Il se laisse à nouveau interrompre. C’est là que ça se passe : «Alors que Jésus lui parlait encore, des messagers arrivèrent de la maison de Jaïrus avec la nouvelle suivante : «Ta fille est morte. Tu n’as plus besoin de faire appel à l’enseignant» ». (Marc 5,35 NLB). Que se passait-il dans la tête de Jaïrus ? (Oui, Jésus les a aussi ressuscités).
Ici, tu te dis peut-être : «Bien sûr, Jésus est Dieu et tout lui est donc possible. Mais pas moi, donc je devrais partir tout de suite et je ne pourrais pas être interrompu». Oui, c’est vrai – mais peu d’entre nous se trouvent dans de telles situations. Souvent, je n’arrive même pas à me laisser interrompre par mes parents, mon conjoint, mes bons amis, mes enfants ou mes collègues de travail et à avoir du temps pour eux. Avec un emploi du temps trop chargé, nous n’avons pas le temps d’être interrompus. De plus, le temps passé avec Dieu est souvent négligé.
Vivre en ralentissant
La difficulté, c’est que nous vivons à une autre époque. Elle est beaucoup plus rapide qu’à l’époque de Jésus. Mais nous pouvons toujours nous poser la question : «Comment Jésus vivrait-il s’il était moi ?» La tendance est que le temps est disputé avec Dieu. Si tu ne planifies pas, tu te fais avoir. Si tu es toujours stressé, tu n’arriveras pas à te reposer avec Dieu. Cela s’influence mutuellement. Je ne peux pas simplement dire : «A partir de maintenant, je suis plus calme, moins stressé et je veux être plus présent ici et maintenant», et cela arrive. Je ne peux pas le forcer. Mais je peux m’entraîner, planifier et faire de mes habitudes une règle qui produira ce fruit.
Je vous donne volontiers mes «règles» auxquelles je me réfère. Elles ne sont pas rigides et ce n’est pas grave si je ne les respecte pas. Mais elles m’aident à structurer ma vie. Certaines personnes n’aiment pas la structure. Je suis convaincu que nous avons tous besoin de plus ou moins de structure. Je suis une personne constante, les structures m’aident. Elles ne me limitent pas, elles me libèrent. Si nous souhaitons ressembler davantage à Jésus mais que cela ne trouve pas d’écho dans notre emploi du temps, nos désirs et nos plans, cela ne se produira pas ! Elles m’aident à découvrir et à mettre en pratique ce que dit le psalmiste dans ma relation avec Jésus : «Goûtez et voyez comme l’Éternel est bon. Heureux celui qui se confie en lui!» (Psaume 34,9 LUT). Ces habitudes m’aident. Les tiennes ont l’air différentes ! Pas une loi, mais des aides à la croissance.
- Pendant mon jour de congé, j’éteins mon téléphone portable et je réduis ma consommation au minimum pendant les vacances.
- Je respecte systématiquement les limites de vitesse.
- Je ne vois qu’un seul ami par semaine, mais je consacre beaucoup de temps à cette personne.
- Dans les embouteillages, je choisis une voie de circulation et j’y reste !
- Je réduis les «achats glust» au minimum.
- J’ai un réveil analogique et j’éteins mon téléphone le soir.
- Les choses qui coûtent plus de 100 CHF, je ne les achète pas sans y avoir réfléchi une fois et en avoir discuté avec ma femme.
- Une fois par semaine, je jeûne pendant deux repas.
- Les rendez-vous pris ne seront pas reportés pour une «meilleure» option.
- Et : depuis cette semaine, j’essaie de courir plus lentement ;-)
Jésus vivait à une autre époque, mais il vivait néanmoins le moment présent, et nous ne lisons jamais qu’il était stressé ou pressé. Il ne se laissait pas non plus stresser ou presser par les autres. Ralentir est à première vue l’habitude la moins «spirituelle» dont nous parlons dans cette série. Il s’agit pourtant de vivre en harmonie avec son corps et sa foi. Je n’ai pas seulement un corps et un esprit – je suis un corps et un esprit. Ralentir signifie créer de l’espace pour les rencontres avec Dieu. Je termine avec une prière qu’une personne de l’église m’a donnée il y a quelque temps : «Seigneur, montre à mon cœur ce qui est important pour ton cœur».
Questions possibles pour le petit groupe
Lire le texte biblique : Matthieu 11:25–30
- Où ressens-tu le plus d’agitation ou de pression dans ta vie quotidienne ? Qu’est-ce qui te motive concrètement là-bas – des circonstances extérieures ou des attentes intérieures ?
- «Venez tous à moi … je vous donnerai du repos» (Matthieu 11,28). Comment vis-tu cette invitation de Jésus de manière pratique dans ta vie – et où as-tu du mal à l’accepter ?
- L’image du joug Quel «joug» portes-tu actuellement (consciemment ou inconsciemment) ? Comment peux-tu savoir s’il s’agit du joug de Jésus ou d’un joug que tu as toi-même fabriqué ?
- Les habitudes comme «supports de croissance» : Quelles sont tes habitudes actuelles qui favorisent le fruit spirituel – et lesquelles y font plutôt obstacle ? Où sens-tu que quelque chose est devenu une fin en soi ?
- Gérer les interruptions : Comment réagis-tu habituellement lorsque ton plan est interrompu ? Qu’est-ce qui pourrait changer si tu considérais davantage les interruptions comme de possibles «moments divins» ?
- Du temps avec Dieu au quotidien : Si l’expression «qui ne planifie pas, planifie mal» est vraie, à quel point planifies-tu concrètement ton temps avec Dieu ? Quelle serait une prochaine étape réaliste pour toi ?
- Fruit du Saint-Esprit (Galates 5:22–23) : Lequel de ces fruits pousse visiblement chez toi en ce moment ? Où souhaites-tu un changement – et quelle petite «aide à la croissance» pourrais-tu pratiquer pour cela ?

