Un rythme qui apporte la vie
série : Facile à utiliser. Silencieux. Présent. | Texte biblique : Genèse 1:4–5
Dieu a inscrit sa création – y compris nous, les humains – dans un rythme. Si nous prêtons attention à ces cycles, nous pouvons renforcer notre corps, notre mémoire, nos émotions et notre esprit. Une vie qui engendre la vie ne consiste pas seulement en activité ou seulement en repos, mais en une interaction équilibrée des deux éléments. Nous prenons Jésus comme modèle : l’homme le plus productif de l’histoire a toujours pris des temps de régénération. Le repos et le temps calme avec Dieu sont productifs, même si cela ne semble pas être le cas à première vue.
«Il (Dieu) sépara la lumière et les ténèbres et appela la lumière «jour» et les ténèbres ’nuit». Il y eut un soir et il y eut un matin, c’était le premier jour.» (Genèse 1:4–5 NGÜ).
Le premier ordre fondamental de la création est le rythme
Chaque jour, nous faisons l’expérience de ce rythme. Partout dans la création de Dieu, nous voyons des cycles – dans le grand univers comme à l’échelle microscopique. De nombreuses cellules possèdent une horloge interne avec un rythme circadien. Les cellules musculaires, nerveuses et immunitaires envoient des impulsions rythmiques de calcium. Plus loin, le plus connu et le plus vital pour l’homme Rythme cardiaque. La dernière chose que tu veux voir, c’est quand celui-ci disparaît. Le cœur avec son rythme est un vrai Donneur de vie.
Dans les sports d’endurance, on entraîne son cœur et ses muscles pour atteindre des performances maximales. C’est exactement ce que je voulais atteindre il y a deux ans, lorsque j’ai obtenu une place pour participer à un marathon cycliste. Mon objectif était d’améliorer continuellement mes performances avec un pic le jour de l’événement.
Un rythme destructeur
Au cours des trois premiers mois, j’ai constaté une amélioration de mes performances, mais malgré un entraînement plus intensif, mes performances ont ensuite chuté. Qu’est-ce que j’ai fait de mal ? L’entraînement en lui-même n’était pas mauvais – mais je n’ai pas donné à mon corps le repos nécessaire. Les temps de repos étaient trop courts. Mon rythme n’était pas adapté. Le corps a besoin de stimulation, mais la croissance se fait pendant le repos.
Mon erreur a été de ne pas écouter mon corps. Dans mon enfance, je n’ai jamais appris à écouter les signaux de mon corps. Dans la maison de mes parents, ce n’était pas une option. Nous avions notre propre boulangerie. Les clients ne venaient pas à la boutique à sept heures du matin pour demander comment allait le boulanger – ils venaient acheter leurs croissants ou leurs pains.
Mon père le savait. C’est pourquoi il a toujours continué à travailler malgré sa mauvaise santé. La maladie ou la fièvre étaient tout simplement ignorées et il s’en sortait. Autant que je me souvienne, mon père ne s’est absenté du travail que trois fois le matin – et chacune de ces trois fois, il a eu une crise cardiaque. Écouter son corps n’était pas une option.
C’est quelque chose que j’ai hérité de mes parents. Et je suis toujours en train d’apprendre à écouter mon corps. C’est pourquoi j’ai acheté une montre de sport.
Même en tant que mécanicien de véhicules utilitaires de formation, j’ai dû apprendre que mon corps n’est pas comparable à une machine. La mécanique est mécanique – la vie est organique et dynamique. Dieu a donné à sa schtion d’un rythme.
Ma baisse de performance était due à deux erreurs fondamentales. La première a été de ne pas écouter mon corps et donc de sortir de ma bulle. Rythme de croissance Je ne sais pas si je vais m’en sortir. La deuxième erreur a été d’écouter un YouTuber de vingt-cinq ans – un professionnel et un talent exceptionnel avec une énergie apparemment sans fin. Ses conseils n’étaient pas adaptés aux sportifs de mon âge, il n’en avait aucune idée.
Dans la vie, ce qui compte c’est qui et ce que nous écoutons. Nous avons raison de regarder vers les personnes qui ont vécu des difficultés similaires aux nôtres.
La Bible parle d’une personne qui nous ressemblait beaucoup :
«Jésus n’est pas un grand prêtre qui ne peut pas nous comprendre dans notre faiblesse.à la tentation. Au contraire, il a été soumis, comme nous, à toutes sortes de tentations, mais avec la différence essentielle qu’il n’a pas péché.» (Hébreux 4:15 NGÜ).
«Mais comme tous ces enfants sont des GeschIl est devenu lui aussi un homme de chair et de sang.» (Hébreux 2:14 NGÜ).
Jésus a donné l’exemple du rythme de vie
Le rythme physique
Jésus était un être humain et, comme nous, il devait kous récupérerons physiquement. L’évangile de Jean en parle. «Fatigué du voyage, Jésus s’était assis au bord du puits» (Jean 4:6 NGÜ).
Jésus avait besoin de repos comme nous, et nous savons aussi qu’il avait besoin de dormir. La Bible n’indique pas l’heure à laquelle il se couchait habituellement, mais elle dit clairement qu’il dormait.
«Mais Jésus dormait à l’arrière du bateau sur un coussin» (Marc 4:38NGÜ).
Pas si cool pour les disciples, qui étaient complètement stressés et craignaient pour leur vie.
Le rythme émotionnel
Lorsque Jésus apprit qu’Hérode avait décapité Jean-Baptiste, il se retira délibérément. Il avait besoin d’une Pause émotionnelleElle a pris le temps de faire son deuil et de se reposer.
«Quand Jésus a hIl se rendit en bateau dans un endroit isolé pour être seul.» (Matthieu 14:13 NGÜ).
Il avait besoin de ce temps pour assimiler la nouvelle sur le plan émotionnel. C’est parce qu’il avait pris ce temps qu’il était à nouveau prêt à laisser ses sentiments s’exprimer. Un verset plus tard, nous lisons déjà
«Quand Jésus est descendu du bateau et a vu la foule, il a été saisi d’une profonde compassion et a guéri les malades.» (Matthieu 14:14 NGÜ).
Wow – Jésus guérissait les gens parce qu’il ressentait leur souffrance. Il avait pris une pause, et c’est justement pour cela qu’il était à nouveau capable de ressentir. La tentation est grande de ne pas prendre ce temps. Si nous n’investissons pas dans la perception de nos propres émotions, elles deviennent de plus en plus plates. Nous les ressentons de moins en moins, et notre cœur commence à s’endurcir émotionnellement.
Le rythme mental
Jésus a aussi mis pauses mentales Il y a un an. Bien que nous ne trouvions pas de passages dans la Bible qui le mentionnent explicitement, nous voyons dans plusieurs passages qu’il s’est retiré après de longues périodes d’enseignement intensif. Et le simple fait qu’il était un homme comme nous nous montre que lui aussi avait besoin de repos mental.
«Il est devenu un homme de chair et de sang» (Hébreux 2:14 NGÜ).
Le rythme spirituel
Les miracles et les guérisons de Jésus étaient des actes spirituels – en quelque sorte Travail spirituel. Et nous voyons toujours qu’après de tels moments de force et de dévouement, il prend du temps de Silence s’est offert.
«Tôt le matin, quand il y avait encore vtion de la maison» et se rendit dans un endroit isolé pour y prier.» (Marc 1:35 NGÜ).
La veille du texte biblique mentionné, Jésus avait un service de guérison. Bien qu’il ait récupéré physiquement grâce au sommeil, il cherchait quand même à prier. Le sommeil renforce le corps, mais Jésus savait qu’il avait besoin d’une force spirituelle supplémentaire – une force qui vient d’une prière réparatrice et renouvelée.
Jésus était l’homme le plus recherché en Judée, en Galilée et même au-delà – plus recherché qu’un PDG ou un président. Et pourtant, il s’est laissé faire Ne pas s’épuiser. Il vivait dans un état physique, mental et spirituel. Rythme du travail et du repos. Il prenait aussi du temps pour ses sentiments, s’accordait des pauses émotionnelles et ressentait consciemment ses mouvements intérieurs.
Un rythme qui donne la vie La vie
Une vie épanouie est liée à un rythme porteur de vie – un rythme quotidien, un rythme hebdomadaire, un rythme annuel et même un rythme de vie. Ces rythmes comprennent des périodes de travail et des périodes de repos régénérateur. Le repos n’est pas improductif.
Qu’est-ce que cela signifie concrètement pour notre vie spirituelle quotidienne ? Une vie qui engendre la vie n’est pas seulement faite d’activité et pas seulement de repos, mais d’un rythme coordonné des deux..
Vivre en tant que chrétien ne signifie pas simplement attendre que Dieu nous emmène au ciel. Et cela ne signifie pas non plus travailler sans cesse parce que «nous pourrons nous reposer au ciel». Au contraire, un chrétien vit dans un rythme alterné qui produit la vie – parce que Dieu lui-même a créé la vie de cette manière.
La vie de tous les jours n’est pas toujours facile ; nous rencontrons toujours des difficultés. Mais Dieu nous guide à travers ces défis, et c’est justement eux qui nous rendent plus forts. Notre espoir grandit – pour de grandes choses et pour des choses encore plus grandes.
«Nous nous réjouissons aussi de la NNous traversons une période difficile. Car nous savons que l’adversité nous apprend à persévérer, et celui qui a appris à persévérer est éprouvé, et le fait d’être éprouvé renforce l’espoir. Et nous ne serons pas déçus dans notre espoir. Car Dieu nous a donné le Saint-Esprit et, par lui, a rempli notre cœur de la certitude qu’il nous aime.» (Romains 5:3–5 NGÜ).
La patience forge la force de caractère, et la force de caractère engendre l’espoir. Nous passons toujours par des cycles de ce type qui nous rendent de plus en plus solides. Le travail et les difficultés font partie de notre vie et nous prenons Jésus comme modèle : l’homme le plus productif de l’histoire a toujours pris des moments pour se régénérer. Le repos et le temps calme avec Dieu sont productifs, même si cela ne semble pas être le cas à première vue.
Questions possibles pour le petit groupe
- Tu as tendance à être actif ou tu préfères te reposer ?
- Que penses-tu quand tu lis «Soyez silencieux» ?
- Qu’est-ce que tu ressens quand tu lis «Soyez silencieux» ?
- Si tu es très occupé, te sens-tu parfois coupable lorsque tu prends un temps de silence ?
- Où vois-tu le rythme de Dieu dans la nature, où dans l’homme ?
- Est-ce que tu te déplaces à un rythme qui te fait vivre ? Dans quels domaines et dans quels domaines pas ? Corps, mental, émotionnel, spirituel ?
